Alles zum Thema Gesundheit

Bin ich ein schlechter Mensch? Ein spezieller Messwert kann mir das zeigen – der Dark Factor. Er macht sichtbar, wie stark jemand zu rücksichtslosem Verhalten neigt. Forschende haben herausgearbeitet, was negative Eigenschaften wie Narzissmus, Sadismus oder Egoismus gemeinsam haben und daraus einen Fragebogen entwickelt, mit dem sich der D-Faktor bestimmen lässt.

Ablenken oder Neu-Interpretieren: Es gibt verschiedene Strategien, mit belastenden Situationen – und den damit einhergehenden negativen Emotionen – umzugehen. Werden diese Strategien gezielt eingesetzt, dann lässt sich psychischen Problemen vorbeugen und insgesamt die psychische Gesundheit schützen.